Schlank, stark & sexy – grenzenlos fit durch Eigengewichtstraining „Men’s Health Workout ohne Geräte“

Men’s Health Workout ohne Geräte ist ein Fitness-Buch aus dem Südwest Verlag. Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt’s »Das Men’s Health Workout ohne Geräte«.

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Men’s Health Workout ohne Geräte: Offizielle Beschreibung

Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Keine Lust, sich unzählige Geräten anzuschaffen? Kein Problem! Denn jetzt gibt’s »Das Men’s Health Workout ohne Geräte«. Mit über 300 bebilderten Übungen, Hunderten von Varianten und vielen Intensivierungstechniken ist es das umfassendste Kompendium zum Eigengewichtstraining auf dem Markt! Damit kann MANN ein Leben lang trainieren – überall, auf engstem Raum, in kurzer Zeit. Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Formen Sie Ihren Körper effektiv zu Hause, auf Reisen oder im Büro – nur mit dem eigenen Körpergewicht. Zeit, dass Sie was bewegen – und zwar sich selbst!

Nachgebloggt.de Empfehlung

Für mich im Speziellen, das perfekte Buch zum Trainieren. Von Men’s Health habe ich auch schon eine Fitness DVD hier, die ich vor 3 Jahren fast täglich gemacht habe und damit etwa 25 Kilo abgenommen habe. Das waren wir hier im Buch auch beschrieben alles Eigengewicht Übungen, die ich unterstützt habe mit Hanteln. Ich kann also zunächst wirklich mal sagen, dass diese Art von Training funktioniert. Das Buch ist der absolute Hammer, hier ist jede Übung zunächst super und bis ins Detail beschrieben. Am Ende sind unterschiedliche Trainingspläne schon ausgearbeitet, die man einfach nur durchführen muss. Endlich mal in seiner eigenen Geschwindigkeit trainieren und sich auch mal die Zeit nehmen. Ich muss da gestehen, dass ich bisher keine Fitness DVD oder Buch gesehen habe, das auch nur annähernd an dieses Buch herankommt.

Empfohlen von Nachgebloggt.de / Gold Award 98%

„das perfekte Buch zum Trainieren“

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