Der perfekte Po, Fett verbrennen und den Body formen ist gar nicht so schwer

Fitness Friends ist eine Fitness Sammlung, bestehend aus drei DVDs: Perfekter PoFatburner Workout und Total Body Workout

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Fitness Friends: Offizielle Beschreibung

Effizienter kann man eine Stunde nicht verbringen. Unsere Trainerinnen zeigen Dir die angesagtesten Übungen aus L.A. Mit diesem intensiven, gelenkschonenden Workout verbrennst Du unglaublich viele Kalorien, bringst Deinen gesamten Körper in Hochform und hast auch noch Spaß dabei. Durch die Dehnung Deiner Muskulatur wirst Du Dich schlank und fit fühlen wie eine Tänzerin. Schnelle Ergebnisse sind garantiert: ein sexy Po, straffe Arme, flache Bauchmuskeln und defi nierte, schlanke Beine.

Nachgebloggt.de Empfehlung

Hier wird pro DVD, also pro Einheit, die man trainiert versprochen 500 Kalorien zu verbrennen, was natürlich individuell bei jedem anders hinkommt, denn jeder ist ja grundsätzlich anders trainiert, der eine wird etwas mehr verbrennen, der andere etwas weniger aber im Schnitt 500 Kalorien. Ich finde 500 Kalorien sind schon eine Menge, etwa eine Tafel Schokolade, 1,5 Snickers, 1 Big Mac, 140g Pommes etc. also schon effektiv am Tag diese Kalorien zu verbrennen. Diese 3 DVDs sind in sofern sinnvoll, weil man nicht jeden Tag dasselbe trainieren muss. Montag, Mittwoch, Freitag, finde ich absolut perfekt und das Programm ansich ist auch okay. Mal was Neues probieren und hier einfach mal zuschlagen.

Empfohlen von Nachgebloggt.de / Gold Award 98%

„500 Kalorien verbrennen finde ich viel“

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